به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، محققانی در دانشگاه ناوارا و خائن در اسپانیا ارتباط میان اسید فنولیک و سرطان پستان را موردبررسی قرارداده اند که نتایج آن در کنگره چاقی در گلاسکو مطرح شده است
آن‌ها رابطه اسیدهای هیدروکسی سینامیک و هیدروکسی بنزوئیک با سرطان پستان را روی ۱۱۰۲۸ زن بررسی کردند و متوجه شدند رژیم غذایی حاوی این اسیدها ابتلا به سرطان پستان را کاهش خواهد داد.
تحقیق دوازده ساله نشان داد ۱۰۱ زن مبتلابه سرطان رژیم غذایی مناسبی نداشتنه اند.
در این تحقیق آمده است که رژیم غذایی حاوی اسیدهای کلروژنتیک تا ۶۲ % باعث کاهش ابتلا به سرطان پستان در زنان خواهد شد.
محققان توصیه می‌کنند دست‌کم روزانه ۵ تکه ی میوه و سبزی در وعده غذایی گنجانده بشود و خورده شود. همچنین روزانه ۳۰ گرم فیبر نیز مصرف شود. نوشیدن ۶الی ۸ لیوان آب توصیه‌شده است.