به طور کلی ماساژ درمانی بعنوان ساز و کاری با تأثير مثبت بر بدن انسان شناخته شده است
اين اثرات مثبت ماساژ درمانی باتوجه به نوع ماساژ درمانی استفاده شده و نوع بیماری یا نیاز فرد عبارت است از:
- کاهش گرفتگي عضلاني ، سختي و فشار عضلاني
- رفع اسپاسم در عضلات بدن
- افزايش انعطاف‌پذيری عضلات بدن و دامنه حرکت مفاصل و عضلات
- افزايش سهولت و کارآیی عضلات بدن و مفاصل
- رفع استرس و کمک به آرامش
- تسهيل در تنفس
- بهبود گردش خون در سرتاسر بدن و تحرک لنف در بدن
- تسکين عوارض ناشی از کشيدگی و گرفتگي عضلات از قبيل سردرد و خستگي چشم
- تسريع در بهبودي آسيب‌ديدگي بافت‌هاي نرم بدن از قبيل کشيدگي عضلات و رگ به رگ شدن رباط‌ها و نيز کاهش درد و تورم ناشي از اين قبيل مصدوميت‌ها
- کاهش شکل‌گيري بافت اضافه و جلوگيري از باقي ماندن آثار جراحت، بعد از بهبود آسيب‌ديدگي بافت‌هاي نرم
- اصلاح وضعيت نادرست بدن در هنگام نشستن، ايستادن و راه رفتن از طريق تغيير الگوي کشش عضلاتي که در وضعيت قرار گرفتن بدن نقش دارند.
- کاهش استرس و فشار روانی به عنوان يکی از بهترين روش‌های کاهش استرس
- ايجاد حس تندرستی و شادابی در شخص
- کاهش ميزان اضطراب و تنش و استرس درونی
- افزايش آگاهی از ارتباط بين ذهن و جسم
- بهبود سلامتي، درخشندگي و شادابي پوست
- افزايش آرامش ذهنی و بهبود تمرکز فردی و تسلط بر ذهن