امروزه بدون شک افسردگی یکی از مسائل اجنماعی قرن معاصر ما می باشد و هزاران و شاید میلیون ها انسان در سراسر دنیا با این پدیده دست به گریبان هستند.

 برای درمان افسردگی مراجعه به پزشک متخصص اعصاب و روان و استفاده از داروهای موثر در درمان این مشکل تاکید می شود؛ اما در کنار این روشهای درمانی که باید اولویت شما رادر صورت مشاهده علائم این بیماری تشکیل بدهند، روش های دیگر نیز برای بهبود ناراحتی و افسردگی در دسترس هستند. یکی از این روش ها، روش ماساژ درمانی است. 

 انسان ها وقتی افسرده می شوند که سطح ترشح هورمون های شادی آور در بدنآنها کاهش پیدا کرده و هورمون استرس در بدنشان بیشتر از حد ترشح شود.

 ماساژ درمانی می تواند بدن را آرام کرده و اضطراب و تنش را از ذهن انسان دور کند. ماساژ درمانی همچنین می تواند سطح ترشح هورمون استرس را که کورتیزول نامیده می شود، پایین بیاورد و سطح روحیه افراد را با بالابردن ترشح دو هورمون سروتونین و دوپامین که برای شادی و آرامش است بالا ببرد.

 براساس تحقیقی که در سال 2005 درمجله بین المللی «علم اعصاب» منتشر شده است محققین این حوزه اعلام کردند داشتن سه جلسه ماساژ درمانی در طول هفته برای خانم هایی که دچار سرطان سینه شده بودند، باعث کمتر شدن استرس و احساس ناراحتی کمتر و در نتیجه  خشم کمتری شده بود. همچنین تحقیق دیگری در مجله «روان پزشکی کودکان و بزرگسالان» ایالات متحده منتشر شد که محققین نشان داده بودند، بیمارانی که دچار افسردگی و اضطراب بودند بعد از جلسات ماساژ درمانی خوشحال تر ازقبل  بودند و ناراحتی و استرس کمتری در خود داشتند.

شما میتوانید مشاوره های بیشتری را از کلینیک ماساژ درمانی نوین توانش دریافت نمایید