از غذاهای مفید برای درمان لکنت زبان میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
انگور فرنگی برای درمان لکنت زبان
انگور فرنگی مدتی است که برای درمان مشکلاتی مانند لکنت زبان استفاده میشود. چراکه سرشار از آهن است که به گردش خون مناسب در اندامهای گفتاری شما مانند زبان کمک میکند. بهتر است بهصورت خام مصرف شود و هر روز چند تکه از آن را بجوید. همچنین می‌توانید آن را در کمی کره یا روغن زیتون سرخکرده یا به صورت خشکشده با نمک میل کنید.
مصرف خرما یک درمان موثر برای بهبود قدرت بیان است. چراکه این میوه بسیار مغذی میتواند به تحریک ماهیچههای دهان کمک کند. خرما همچنین صدای شما را صاف و سنگین میکند و به شما کمک میکند گفتار خود را به طور موثرتری کنترل کنید. نشان داده شده است که خوردن منظم خرما علائم اختلالات گفتاری را برای بسیاری از افراد بهبود میبخشد.
اگر دوست ندارید خرما را بهصورت خام مصرف کنید، جوشاندن آن در شیر و نوشیدن این ترکیب قبل از خواب عالی است. این کار صدا و گلوی شما را آرام میکند و بعد از یک تا دو ماه می‌توانید خیلی راحتتر افکار خود را بیان کنید.
کره برای درمان لکنت زبان
مصرف کره یک درمان خانگی عالی برای رفع مشکلات لکنت زبان است. جالب است بدانید که در گذشته نیز از این ماده غذایی برای درمان بسیاری از مشکلات مربوط به مغز استفاده میشده است. زیرا حاوی مقدار زیادی چربی مفید است و به تقویت قدرت مغز و افزایش تمرکز کمک میکند. این مساله بهنوبهخود به شما این امکان را میدهد که آزادانه و بدون تردید صحبت کنید.
یک قاشق غذاخوری کره را حرارت دهید تا ذوب شود. آن را با یک قاشق غذاخوری آب انگور فرنگی یا بادام خیسانده و آسیابشده مخلوط کنید تا خمیری شفابخش و مفید درست شود. هر روز همراه با وعدههای غذایی خود آن را مصرف کنید.
بادام برای درمان لکنت زبان
بادام یکی از غنیترین آجیلهای موجود در بازار و حاوی ویتامین A و اسیدهای چرب امگا ۳ است. عملکرد مغز را تقویت، ظرفیت حافظه و قدرت تمرکز را افزایش میدهد و به شما کمک میکند تا افکار و ایدههای خود را بهوضوح بیان کنید.
بهترین راه برای استفاده از بادام این است که ۱۳ تا ۱۴ عدد بادام را در طول شب در آب گرم خیس کنید. صبح روز بعد پوست آنها را جدا کرده و مصرف کنید.
دکتر مهدی جهانی و دکتر ندا قدمگاهی به عنوان متخصص لکنت ، با تسلط به روشهای درمان لکنت نظیر گفتاردرمانی لکنت ، نوروفیدبک در درمان لکنت و نوروتراپی در درمان لکنت و کاردرمانی لکنت زبان تجربیات ارزشمندی در زمینه درمان لکنت زبان را دارند.به همراه تیمی بیش از ده نفر در دو مرکز درمان لکنت در تهران اماده ارائه خدمات به کلیه بیماران دچار لکنت هستند