کودکان معمولاً خودشان راه رفتن را یاد میگیرند؛ اگرچه، برخی از کودکان برای برداشتن اولین قدمها به کمی کمک نیاز دارند. در زیر چند ایده در مورد اینکه چگونه کودک کوچک خود را برداشتن اولین قدمهایش تشویق کنید برای شما آورده شده است:
- حواستان باشد که کودکتان برای زمانهای زیادی روی کف زمین بازی و فعالیت داشته باشد تا بتواند از بدنش برای کشف محیط اطراف خود استفاده کند. کودکانی که روی صندلیهای مخصوص کودک، صندلیهای اتومبیل یا رورورک و جامپر مینشینند، در مهارتهای حرکتی درشت خود بیشتر دچار تأخیر میشوند زیرا با این وسایل همیشه به یک تکیهگاه تکیه میکنند و در نتیجه عضلات مسئول پوسچر و وضعیت قرارگیری بدن آنها مجبور نیستند برای نگه داشتن آنها سخت کار کنند. تخت و پارک (بیشتر تخت پارک گفته میشود) و دیگر تختهای نرده دار (برای بازی بچه) مکانی عالی و ایمن برای بازی کردن کودکان شما هستند که در مواقعی که برای تهیه شام ، شستن لباسها و غیره مجبورید برای مدتی کودکتان را رها کنید، میتوانید او را در آنجا قرار دهید.
- هنگامی که برای اولین بار به کودک خود کمک میکنید تا راه برود، او را از قسمت بالاتر از تنهاش نگه دارید. وقتی کودکتان برای ایستادن مقاومتر و ثابتتر شد، میتوانید او را از قسمت پایینتری (از قسمت لگن) نگه دارید تا بتواند از عضلات هستهی خود برای کمک به ثابت ماندن استفاده کند. گرفتن انگشتان کودک از بالای سر او میتواند یک پشتیبانی را برای حرکت به جلو فراهم کند و منجر به راه رفتن کودک روی انگشتان پا شود.
- هنگامی که کودک دارد با کمک گرفتن از لبه میز میایستد یا راه میرود، پشت سر او بایستید تا مجبور شود تنهاش را از میز دور کند. این کار همچنین به کودک کمک میکند تا اتکا به تکیهگاه را کم کند و ممکن است بتواند دستش را از روی میز بردارد و مستقلتر بایستند.
- هنگامی که کودک شما با تکیه بر یک مبل یا میز میایستد، یک اسباببازی را همسطح زانوی او قرار دهید و او را تشویق کنید تا برای گرفتن اسباببازی به پایین خم شود. انجام اسکاتهای مکرر میتواند به تقویت عضلات ران کمک کرده و به آنها کمک میکند تا ثبات بیشتری در پاها داشته باشند.
- از انگیزهای مانند خوراکیها، میان وعدهای کوچک یا اسباببازی موردعلاقهاش استفاده کنید تا او را ترغیب کنید که به سمت شما بیاید. فقط چند سانتیمتر دورتر از آنها روی زمین فرش شده بایستید تا کودک از پشتیبانی و کشش زیادی برخوردار باشد.
- هنگامی که در منزل هستید، هنگامی که دارید کودتان را برای برداشتن اولین قدمهایش راه میبرید، بهتر است فقط یک پوشک به تن داشته باشد. لباسهای زمستانی و حجیم ممکن است دست و پا گیر باشد و بهتر است که در هنگام یادگیری یک مرحلهی مهم حرکتی درشت مانند راه رفتن، لگن و پای کودک آزادانه حرکت کنند.
بیشتر کودکان بین ۱۰ تا ۱۵ ماه راه رفتن را به طور مستقل یاد میگیرند. اگر شما یا پزشک متخصص اطفال خود نگران رشد کودک خود هستید، در صورت تمایل میتوانید به یک متخصص کاردرمانی برای ارزیابی مراجعه کنید.